मलाईदार कड़ाही आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 96 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 50 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, दूध, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार चिकन ' एन लोडेड आलू स्किलेट, मलाईदार कड़ाही मैक और पनीर, और स्किलेट लाल आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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जगह 1 में. एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पानी और आलू की; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; कवर और 10 मिनट के लिए या निविदा तक उबाल; नाली । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट स्किलेट; आलू और प्याज जोड़ें । मध्यम आँच पर 5-7 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ ।
एक सॉस पैन में, आटा, सलाद ड्रेसिंग मिश्रण, अजमोद और नमक मिलाएं । खट्टा क्रीम में हिलाओ। धीरे-धीरे दूध जोड़ें, मिश्रित होने तक सरगर्मी करें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लिफाफा परमेसन इतालवी सलाद ड्रेसिंग मिश्रण
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर