मलाईदार खसखस ड्रेसिंग के साथ साइट्रस सलाद
मलाईदार खसखस ड्रेसिंग के साथ साइट्रस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 40 सर्विंग्स बनाता है 22 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रेम फ्रैच, फ्लैट-लीफ अजमोद, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो खसखस ड्रेसिंग के साथ साइट्रस सलाद, खसखस ड्रेसिंग के साथ शीतकालीन साइट्रस सलाद, तथा खसखस ड्रेसिंग के साथ साइट्रस एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक तेज चाकू का उपयोग करके, संतरे, लाल अंगूर और नीबू को सावधानी से छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें । फलों से रस को पकड़ने के लिए एक छोटे कटोरे पर काम करना, खंडों को छोड़ने के लिए झिल्ली के बीच में कटौती करना ।
चूने और अंगूर के वर्गों को तिहाई में काटें और नारंगी वर्गों को पूरा छोड़ दें ।
सभी साइट्रस को एक सर्विंग बाउल में डालें और कटा हुआ प्याज़ और कटा हुआ अजमोद डालें । एक और उपयोग के लिए खट्टे का रस आरक्षित करें ।
एक और छोटे कटोरे में, नींबू का रस, क्रेम फ्रैच, मेपल सिरप और खसखस के साथ नींबू का रस मिलाएं । ड्रेसिंग को हल्के से नमक के साथ सीज़न करें ।
फल के ऊपर ड्रेसिंग डालो, सलाद को धीरे से टॉस करें और तुरंत सेवा करें ।