मलाईदार चिकन एक ला राजा

मलाईदार चिकन एक ला राजा
क्रीमी चिकन एक ला किंग सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 363 कैलोरी. के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेल मिर्च, आटा, प्रत्येक: मशरूम और मटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार लिलेट सॉस और किंग क्रैब के साथ शतावरी, मार्डी ग्रास किंग केक कपकेक: एक राजा और रानी के लिए फिट, तथा चिकन एक ला राजा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में ड्रेसिंग, आटा और दूध मिलाएं । उच्च 3 से 4 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए, 2 मिनट के बाद हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
चावल को छोड़कर शेष सभी सामग्री में हिलाओ । मध्यम (50%) 10 मिनट पर माइक्रोवेव । (या स्टोव शीर्ष पर मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में पकाना) के माध्यम से गर्म होने तक, हर 4 मिनट सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गर्म पके हुए चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। प्रत्येक) ऑस्कर मेयर नक्काशी बोर्ड लौ ग्रील्ड चिकन स्तन स्ट्रिप्सपीकेजी। प्रत्येक) ऑस्कर मेयर नक्काशी बोर्ड लौ ग्रील्ड चिकन स्तन स्ट्रिप्स2(सर्दी)आटाआटा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ झटपट सफेद चावल, पैकेज पर निर्देशित के रूप में तैयारबिना पका हुआ झटपट सफेद चावल, पैकेज पर निर्देशित के रूप में तैयार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचमत्कार कोड़ा ड्रेसिंगचमत्कार कोड़ा ड्रेसिंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रत्येक: कटा हुआ मशरूम और जमे हुए मटरप्रत्येक: कटा हुआ मशरूम और जमे हुए मटर1डैश3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1( बैंगन)1/2 लाल शिमला मिर्च, कटी हुई1/2 लाल शिमला मिर्च, कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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