मलाईदार जंगली चावल का सूप

मलाईदार जंगली चावल का सूप
मलाईदार जंगली चावल का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, नमक, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार जंगली चावल का सूप, मलाईदार जंगली चावल का सूप, तथा मलाईदार जंगली चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर बताए अनुसार 1 1/4 कप पानी में जंगली चावल पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावलजंगली चावल
पानीपानी
2
3-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
अजवाइन, गाजर, प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक अजवाइन निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
4
आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । जंगली चावल में हिलाओ, शेष 1/2 कप पानी और शोरबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जंगली चावलजंगली चावल
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
5
उबालने के लिए गरम करें । कम करने के लिए गर्मी कम; कवर और 15 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
6
शेष सामग्री में हिलाओ।
7
गर्म होने तक गर्म करें (उबालें नहीं) ।

उपकरण

सामग्री

2(सर्दी)लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम गाजर, मोटे कटा हुआमध्यम गाजर, मोटे कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआ3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछोटी हरी शिमला मिर्च, कटी हुईछोटी हरी शिमला मिर्च, कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जी शोरबा कर सकते हैंसब्जी शोरबा कर सकते हैं4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा जंगली चावलकच्चा जंगली चावल
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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