मलाईदार जड़ी बूटी ग्रील्ड सामन
मलाईदार जड़ी बूटी ग्रील्ड सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और की कुल 296 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.18 खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । यह आपके पर एक हिट होगा जुलाई का चौथा घटना। यदि आपके पास लहसुन की लौंग, क्रीम, अनुभवी नमक और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । मलाईदार जड़ी बूटी सॉस के साथ सिकी सामन, मलाईदार जड़ी बूटी सॉस के साथ रॉकिन सामन, और जड़ी बूटी सॉस के साथ ग्रील्ड सामन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिलाएं ।
तेल के साथ सामन की त्वचा की तरफ ब्रश करें ।
खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को गीला करें; लंबे समय से संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, ग्रिल रैक पर हल्के से कोट करने के लिए रगड़ें ।
ग्रिल रैक पर सामन रखें, त्वचा की तरफ नीचे; मछली पर खट्टा क्रीम मिश्रण फैलाएं । ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर 12-14 मिनट या जब तक सामन एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक
ग्रिल्ड सैल्मन के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्के शरीर वाला, कम टैनिन वाला लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
![स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर]()
स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । सब कुछ इस शराब के लिए या तो उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने के लिए है या मौके पर नशे में है ।