मलाईदार डेयरी मुक्त जंगली चावल का सूप
मलाईदार डेयरी मुक्त जंगली चावल का सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 60 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, नारियल का दूध, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार क्रीम - कम ब्रोकोली सूप {लस मुक्त, डेयरी मुक्त और कम कार्ब}, मलाईदार डेयरी मुक्त लस मुक्त फूलगोभी सूप, तथा मलाईदार लस मुक्त और डेयरी मुक्त टमाटर का सूप.
निर्देश
एक उबाल में पानी और नमक ले आओ ।
चावल डालें। गर्मी कम करें, कवर करें और 50-55 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें और 10 मिनट खड़े रहें ।
नाली।1-2 मिनट के लिए मक्खन के विकल्प में प्याज और गाजर को सौते करें । आटे में हिलाओ और धीरे-धीरे शोरबा जोड़ें । उबाल लें, पकाएं और 2 मिनट तक हिलाएं । गर्मी कम करें ।
हैम, काली मिर्च और जंगली चावल जोड़ें । गाजर के नरम होने तक 5 मिनट तक ढककर उबालें । गर्मी कम करें, नारियल का दूध और जायफल डालें और गर्म करें ।