मलाईदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स पार्टी डुबकी
मलाईदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स पार्टी डुबकी है एक लस मुक्त और मौलिक 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, क्रीम, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक बहुत ही उचित कीमत के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स पार्टी डुबकी, मलाईदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा मलाईदार, मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स के लिए.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 1 1/2-क्वार्ट उथले ग्लास बेकिंग डिश या 9-इंच डीप-डिश ग्लास पाई प्लेट स्प्रे करें ।
कुक ब्रसेल्स स्प्राउट्स बॉक्स पर निर्देशित के रूप में ।
मध्यम कटोरे में डालो; एक तरफ सेट करें ।
बड़े कटोरे में, चिकनी होने तक क्रीम पनीर को हराया । खट्टा क्रीम में मारो, 1/4 कप परमेसन पनीर, दूध, सरसों और नींबू का रस अच्छी तरह मिश्रित होने तक । बेल मिर्च में हिलाओ। चॉप ब्रसेल्स स्प्राउट्स; ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बटर सॉस को क्रीम चीज़ के मिश्रण में अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
बेकिंग डिश में समान रूप से फैलाएं ।
शेष 2 बड़े चम्मच परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
20 से 25 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक खुला बेक करें ।
चिप्स और कच्ची सब्जियों के साथ परोसें ।