मलाईदार वसंत प्याज का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 360 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में पानी, बकरी पनीर, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत प्याज का सूप, वसंत प्याज का सूप कैसे बनाएं, बीट्स, प्रोसिटुट्टो और मलाईदार प्याज ड्रेसिंग के साथ स्प्रिंग सलाद, तथा वसंत प्याज का सूप.
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
लीक, सौंफ और प्याज के साथ, स्कैलियन के सफेद और कोमल हरे भागों को जोड़ें; नमक और सफेद मिर्च के साथ मौसम । कम गर्मी पर कुक, सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम न होने लगें, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
(और केवल सर्विंग्स)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)
3
शराब जोड़ें और कुछ बड़े चम्मच, 12 मिनट तक कम होने तक उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
पानी और क्रीम डालें और उबाल आने दें । सब्जियों के बहुत कोमल और हल्के हरे होने तक, 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
स्कैलियन ग्रीन टॉप डालें और नरम होने तक, 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6
बैचों में काम करते हुए, सूप को एक ब्लेंडर में प्यूरी करें और इसे बर्तन में लौटा दें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
(बड़ी ट्यूब)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
एक मध्यम कटोरे में, बकरी पनीर के साथ छाछ को फेंट लें । सूप को उथले कटोरे में डालें, क्रीमयुक्त बकरी पनीर के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)