मल्टीग्रेन भरवां काली मिर्च कप

मल्टीग्रेन भरवां काली मिर्च कप
मल्टीग्रेन स्टफ्ड पेपर कप रेसिपी लगभग 55 मिनट में बनाई जा सकती है। एक सर्विंग में 198 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । $1.9 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 8 लोगों को परोसता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए हरी प्याज, काली मिर्च के टुकड़े, बुलगुर और कुछ अन्य चीजें ले लें। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 60% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको स्टफ्ड ग्रीन पेपर कप , टैको-स्टफ्ड पेपर कप और पीबी एंड जे स्टफ्ड मल्टीग्रेन पैनकेक जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
मिर्च को लंबाई में आधा काटें; तने और बीज हटा दें. एक बड़ी केतली में, मिर्च को उबलते पानी में 3-5 मिनट तक पकाएं। ठंडे पानी में धोएं और छान लें; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
एक बड़े सॉस पैन में, टर्की, प्याज और लहसुन को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली। 2 कप स्पेगेटी सॉस, मक्का, करंट, वाइन या शोरबा, जौ, बुलगुर, दाल, ब्राउन शुगर और मसाला मिलाएं। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; बिना ढके 10-15 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक धीमी आंच पर पकाएं। प्रत्येक काली मिर्च कप में 1/2 कप चम्मच भर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
करंटकरंट
दालदाल
जौजौ
BulgurBulgur
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
13-इंच में रखें। x 9-इंच. बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें। प्रत्येक काली मिर्च के ऊपर बची हुई स्पेगेटी सॉस डालें; परमेसन चीज़ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
4
ढककर 375° पर 30-35 मिनट के लिए या मिर्च के नरम होने और भरावन के पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या चिकन शोरबासफेद शराब या चिकन शोरबा46जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसbulgur पकाया जाता हैbulgur पकाया जाता है50जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपकी हुई दालपकी हुई दाल39जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपकाया मध्यम मोती जौपकाया मध्यम मोती जौ72जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे करंटसूखे करंट72जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे करंटसूखे करंट83जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमे हुए मकई, thawedजमे हुए मकई, thawed2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की25जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे4largessweet red or green pepperssweet red or green peppers1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित737जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजार मांस रहित स्पेगेटी सॉस, विभाजितजार मांस रहित स्पेगेटी सॉस, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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