मल्टीग्रेन माल्ट वेफल्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मल्टीग्रेन माल्ट वेफल्स को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 80 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अंडे का मिश्रण, वैनिलन एक्सट्रैक्ट, मल्टीग्रेन माल्टवाफल मिक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो मल्टीग्रेन माल्ट वफ़ल मिक्स, मल्टीग्रेन वेफल्स, तथा मल्टीग्रेन वेफल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक वफ़ल लोहे को कोट करें; पहले से गरम ।
मल्टीग्रेन माल्ट वफ़ल रखें
दूध और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें; वफ़ल मिश्रण में जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी ।
बैटर को 5 मिनट खड़े रहने दें ।
चम्मच के बारे में 1/3 कप बल्लेबाज प्रति 4 इंच वफ़ल गर्म वफ़ल लोहे पर, किनारों के लिए बल्लेबाज फैल रहा है । 5 मिनट या स्टीमिंग बंद होने तक पकाएं; शेष बल्लेबाज के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।