यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 69 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 101 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, चिकन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, मशरूम के साथ भुना हुआ मेंहदी चिकन, तथा मशरूम और मेंहदी के साथ पैन भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
थाइम, बे पत्तियों और कैमोमाइल को एक बड़े, गहरे, तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव के तल में फैलाएं । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ अंदर और बाहर सीज़न करें और इसे सीधे एरोमेटिक्स पर सेट करें । मक्खन के 3 बड़े चम्मच के साथ पक्षी के शीर्ष को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
बे पत्तियां
पूरे चिकन
मक्खन
फैल गया
थाइम
सूखी मसाला रगड़
3
पिज्जा के आटे को एक रस्सी में रोल करें जो पुलाव को घेरने के लिए काफी लंबा हो । पुलाव के रिम पर आटा दबाएं और ढक्कन के साथ कवर करें, इसे आटा में दबाएं । बर्तन को पूरी तरह से सील करने के लिए आटे को ढक्कन पर थोड़ा ऊपर की ओर पिंच करें । चिकन को ओवन के बीच में 1 घंटे 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा
पूरे चिकन
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
पॉट
4
ढक्कन को हटा दें, आटा फोड़ें, और जांघ को छेदें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पक्षी के माध्यम से पकाया गया है । ढक्कन बदलें और चिकन को 5 मिनट तक आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
आटा
5
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें, नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर केवल गलने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नमक और काली मिर्च
7
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स
8
कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
लहसुन डालें और मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ; लहसुन को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
10
मशरूम डालें, नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर नरम और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मशरूम
11
डेमिग्लेस मिश्रण जोड़ें और थोड़ा कम होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
12
चिकन को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और पैन के रस को एक मापने वाले कप में तनाव दें । रस से वसा को त्यागें, फिर मशरूम में रस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
मापने कप
फ्राइंग पैन
13
चिकन की त्वचा को हटा दें और स्तन के मांस को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
14
पैरों को काट लें, उन्हें दो टुकड़ों में काट लें । ब्रसेल्स स्प्राउट्स पर चिकन को थाली में रखें, ऊपर से मशरूम और सॉस डालें और पके हुए पिज्जा के आटे के टुकड़ों के साथ सूई के लिए परोसें ।