मशरूम के साथ पालक पालक
मशरूम के साथ सौते एड पालक एक है लस मुक्त और मौलिक होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 32 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, लहसुन, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो सौते एड शतावरी, सौते (एड स्ट्रिंग बीन्स, तथा चीनी स्नैप मटर सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम और लहसुन जोड़ें; कुक और 3 से 5 मिनट हलचल । या जब तक मशरूम निविदा न हों ।
पालक जोड़ें; कुक और मध्यम गर्मी 4 से 5 मिनट पर हलचल । या सिर्फ पालक के गलने तक ।
काली मिर्च में हिलाओ; पनीर के साथ छिड़के ।