मशरूम के साथ वेजी बर्गर
मशरूम के साथ वेजी बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 602 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 25 मिनट. कोषेर नमक और काली मिर्च, सोया सॉस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो वेजी बर्गर, वेजी बर्गर, तथा वेजी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में बीन्स को आलू मैशर या कांटा के साथ थोड़ा चंकी होने तक तोड़ें ।
प्याज, अखरोट, गाजर, 1/2 कप ब्रेडक्रंब, स्कैलियन, अजमोद और 1 चम्मच वोरस्टरशायर सॉस डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और संयुक्त होने तक अपने हाथों से मिलाएं ।
शेष 1/2 कप ब्रेडक्रंब को एक प्लेट पर फैलाएं । बीन मिश्रण को 4 पैटीज़ में रूप दें; ब्रेडक्रंब के साथ हल्के से कोट करें, किसी भी अतिरिक्त को मिलाते हुए ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
पैटीज़ डालें और सुनहरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक, प्रति साइड 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
बर्गर को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
मध्यम आँच पर उसी कड़ाही में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
मशरूम और शेष 1 चम्मच वोस्टरशायर सॉस जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और मशरूम को थोड़ा मुरझाने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
मेयोनेज़ और/या सरसों, बच्चे के साग और मशरूम के साथ अंग्रेजी मफिन पर बर्गर परोसें ।