मशरूम के साथ हरी फलियाँ

मशरूम के साथ हरी फलियाँ
मशरूम के साथ हरी बीन्स वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं। प्रति सेवारत 64 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और प्राइमल रेसिपी में प्रति सर्विंग 76 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे दोबारा बनाएगा। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, लहसुन, हरी बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 29% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. इसी तरह के व्यंजनों में मशरूम के साथ हरी बीन्स, मशरूम के साथ हरी बीन्स और मशरूम के साथ हरी बीन्स शामिल हैं।

निर्देश

1
मक्खन में लहसुन और मशरूम को नरम होने तक भूनें। प्याज़ मिलाएँ; रद्द करना। बीन्स को नरम-कुरकुरा होने तक पानी की थोड़ी मात्रा में भाप दें या पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम लाल प्याज, पतली स्ट्रिप्स में काटें1 मध्यम लाल प्याज, पतली स्ट्रिप्स में काटें
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
बीन्स और मशरूम का मिश्रण मिलाएं; काली मिर्च और डिल वीड डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3
मेवों से सजाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
4
तत्काल सेवा।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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