मशरूम जंगली चावल बेक
मशरूम वाइल्ड राइस बेक वही ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 39 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 4% पूरा करती है । इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 183 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम फैट होता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। अगर आपके पास बीफ़ बॉइलन क्यूब्स, चावल, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधारने योग्य है। इसी तरह की रेसिपी के लिए चेस्टनट और वाइल्ड मशरूम सूप विद परमेसन क्रीम एंड पीयर्स , चिकन
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी, शोरबा, लहसुन और जंगली चावल मिलाएं; मध्यम आंच पर उबाल लें। आंच कम करें; ढककर 30 मिनट तक उबालें।
लंबे दाने वाले चावल डालें; ढककर धीमी आंच पर 20-25 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पकाएँ। मशरूम और मक्खन डालकर चलाएँ।
इसे बिना चिकनाई वाले 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में डालें।
बिना ढके, 350° पर 30-40 मिनट तक या तरल अवशोषित होने तक बेक करें।