मशरूम दाल जौ स्टू

मशरूम दाल जौ स्टू
मशरूम मसूर जौ स्टू एक है शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 169 कैलोरी. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक किफायती सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मोती जौ, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 घंटे और 15 मिनट. के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मशरूम दाल जौ स्टू, घर का बना दाल जौ स्टू, तथा शाकाहारी दाल जौ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
धीमी कुकर में, शोरबा, बटन मशरूम, शीटकेक मशरूम, जौ, दाल, प्याज के गुच्छे, लहसुन, दिलकश, तेज पत्ते, तुलसी, काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
सफेद बटन मशरूमसफेद बटन मशरूम
सूखे प्याज के गुच्छेसूखे प्याज के गुच्छे
बे पत्तियांबे पत्तियां
दालदाल
जौजौ
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
कवर करें, और उच्च पर 4 से 6 घंटे या कम पर 10 से 12 घंटे पकाएं ।
3
सेवा करने से पहले बे पत्तियों को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां

सामग्री

3सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा बटन मशरूमकटा हुआ ताजा बटन मशरूम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे प्याज के गुच्छेसूखे प्याज के गुच्छे28हैबेनेरो मिर्चसूखे shiitake मशरूम, टुकड़ों में फाड़ासूखे shiitake मशरूम, टुकड़ों में फाड़ा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी दालसूखी दाल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा मोती जौकच्चा मोती जौ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे गर्मियों दिलकशसूखे गर्मियों दिलकश2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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