मशरूम, बोक चोय और झींगा के साथ ओरिएंटल सूप
मशरूम, बोक चोय और झींगा के साथ ओरिएंटल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 118 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.87 प्रति सेवारत. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास अदरक, नींबू का रस, कम सोडियम चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, तथा बोक चोय और मशरूम के साथ एग ड्रॉप सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें; सॉस मशरूम और अदरक 5 मिनट या जब तक तरल वाष्पित न हो जाए और मशरूम गहरा न हो जाए ।
शोरबा, 3 कप पानी और सोया सॉस डालें; मिश्रण को उबाल लें । बोक चोय और अगले 3 अवयवों में हिलाओ; कवर करें, गर्मी कम करें, और 3 मिनट या झींगा होने तक उबालें । परोसने से ठीक पहले चूने के रस में हिलाओ ।