मशरूम रैगआउट के साथ पोलेंटा

मशरूम रैगआउट के साथ पोलेंटा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मशरूम रैगआउट के साथ पोलेंटा को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में कॉर्नमील, मक्खन, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पोलेंटा के साथ मशरूम रैगआउट, स्मोकी मशरूम रैगआउट के साथ पोलेंटा, तथा मलाईदार पोलेंटा और मशरूम रैगआउट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोलेंटा के लिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
2
एक मध्यम सॉस पैन में पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
कॉर्नमील को व्हिस्क के साथ मिलाते हुए ऊपर से छिड़कें, और नमक और काली मिर्च डालें । मिश्रण को उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें, छींटे को रोकने के लिए ढक्कन से ढक दें, और 6 से 8 मिनट तक धीरे से पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि पोलेंटा पक न जाए और एक मलाईदार प्यूरी की स्थिरता हो । एक तरफ सेट करें, कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोलेंटापोलेंटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
4
रैगआउट के लिए
5
एक बड़े सॉस पैन में मक्खन और तेल गरम करें । जब वे गर्म हो जाएं, तो प्याज डालें और 30 सेकंड के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
मशरूम डालें और तेज़ आँच पर लगभग 2 मिनट तक भूनें, जब तक कि उनमें से तरल न निकल जाए और वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
7
लहसुन, टमाटर, मक्का, चिकन स्टॉक, नमक और काली मिर्च डालें और एक मजबूत उबाल लें । आँच को मध्यम कर दें और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
मकईमकई
नमकनमक
8
परोसने के लिए, पोलेंटा को चार सूप प्लेटों के बीच में डालें और उसके ऊपर और उसके चारों ओर मशरूम रैगआउट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पोलेंटापोलेंटा
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
9
चिव्स छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
10
एसेंशियल पेपिन से: जैक्स पेपिन द्वारा भोजन में मेरे जीवन से 700 से अधिक सर्वकालिक पसंदीदा । जैक पेपिन द्वारा कॉपीराइट 2011; जैक्स पेपिन द्वारा चित्र कॉपीराइट 2011 । ह्यूटन मिफ्लिन हरकोर्ट कंपनी द्वारा प्रकाशित ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे कान मकई, भूसी और गुठली काट दियाछोटे कान मकई, भूसी और गुठली काट दिया22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन लौंग, कुचल और बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, कुचल और बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना चिकन स्टॉक या कम नमक वाला डिब्बाबंद चिकन शोरबाघर का बना चिकन स्टॉक या कम नमक वाला डिब्बाबंद चिकन शोरबा142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमशरूम (खेती, जंगली, या एक संयोजन), छंटनी, साफ, और 1/2-इंच के टुकड़ों (2 कप)में कटौतीमशरूम (खेती, जंगली, या एक संयोजन), छंटनी, साफ, और 1/2-इंच के टुकड़ों (2 कप)में कटौती1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, कटा हुआछोटा प्याज, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च4बेर टमाटर, आधा, बीज, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (1 1/4 कप)बेर टमाटर, आधा, बीज, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (1 1/4 कप)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए11टीएसपी सूखा अजवायनअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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