मशरूम रैगआउट में लाद चिकन
मशरूम रैगआउट में स्मूथर्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 468 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडे के नूडल्स, शीटकेक मशरूम कैप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट फज मर्लोट कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बेकन मशरूम रैगआउट पर पैन-भुना हुआ चिकन, मशरूम ग्रेवी के साथ लाद चिकन, तथा पालक और मशरूम लाद चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
पैन में चिकन डालें, और हर तरफ 6 मिनट भूनें ।
पैन से निकालें, और गर्म रखें ।
पैन में मशरूम और लीक जोड़ें; 8 मिनट भूनें । चिकन को पैन में लौटाएं ।
शराब, शोरबा, शेरी और नमक जोड़ें; 2 मिनट या चिकन होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; खट्टा क्रीम में हलचल ।
नूडल्स के ऊपर परोसें; यदि वांछित हो, तो ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और अजमोद से गार्निश करें ।