मशरूम, स्विस पनीर और सफेद शराब के साथ चिकन स्तन

मशरूम, स्विस पनीर और सफेद शराब के साथ चिकन स्तन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम, स्विस पनीर और सफेद शराब के साथ चिकन स्तन आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 416 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, वनस्पति तेल, जायफल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डिजॉन के साथ बेक्ड चिकन स्तन-व्हाइट वाइन सॉस और हरिकॉट्स वर्ट्स, स्विस पनीर और प्याज की अंगूठी चिकन स्तन, तथा सफेद शराब और मशरूम के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)4झींगा और शिरायुक्तचेरी टमाटर, गार्निशमेंटचेरी टमाटर, गार्निशमेंट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब4झींगा और शिरायुक्तहरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम, कटा हुआमशरूम, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1डैशद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी4झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2shallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ3पूरे बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्टपूरे बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्विस पनीर, कटा हुआस्विस पनीर, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा4झींगा और शिरायुक्त1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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