मसालेदार कंफ़ेद्दी नूडल्स

मसालेदार कंफ़ेद्दी नूडल्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार कंफ़ेद्दी नूडल्स आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 227 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अदरक की जड़, गाजर, जापानी घुंघराले नूडल्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कंफ़ेद्दी के साथ थाई मूंगफली नूडल्स, मसालेदार मूंगफली ड्रेसिंग के साथ कंफ़ेद्दी स्लाव, तथा मसालेदार नूडल्स के साथ मीठा और मसालेदार पोर्क और नापा गोभी हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज को 2 इंच के टुकड़ों में काटें; टुकड़ों को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
2
बेल मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
3
गाजर को जूलिएन स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
4
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली नूडल्स । बड़े कटोरे में नूडल्स और तेल टॉस करें । प्याज, घंटी मिर्च और गाजर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
गाजरगाजर
पास्तापास्ता
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
बची हुई सामग्री को कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही में मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
6
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
7
नूडल मिश्रण जोड़ें; सॉस के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
8
लगातार हिलाते हुए, गर्म करें ।

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबेल मिर्चबेल मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लहसुन के साथ मिर्च प्यूरीलहसुन के साथ मिर्च प्यूरी11 पौंड तोरी,सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी शेरी या पानीसूखी शेरी या पानी2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कटा हुआ अदरकबारीक कटा हुआ अदरक31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज प्रत्येक) जापानी घुंघराले नूडल्स या 10 औंस कच्चा स्पेगेटीपैकेज प्रत्येक) जापानी घुंघराले नूडल्स या 10 औंस कच्चा स्पेगेटी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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