मसालेदार गोभी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 560 कैलोरी. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन स्टॉक, सॉसेज, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार आलू और काले सूप, मसालेदार चोरिज़ो, बीन और काले सूप, तथा मसालेदार सॉसेज, आलू और केल सूप.
निर्देश
1
आलू, लहसुन और स्टॉक को एक खाद्य प्रोसेसर में चिकना होने तक प्यूरी करें, और फिर सॉस पैन में वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
बचे हुए 3 कप चिकन स्टॉक के साथ ब्राउन सॉसेज और केल और प्याज का मिश्रण डालें और थोड़ी देर एक साथ हिलाएं । यदि स्वाद के लिए छिलका का उपयोग कर रहे हैं, तो सूप में जोड़ें । 30 मिनट तक उबालें, फिर छिलका हटा दें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । नोट: जितना मैं स्थानीय खरीदने के बारे में प्रचार करता हूं, कुछ चीजें कोलोराडो में नहीं मिल सकती हैं । प्रामाणिक परमिगियानो रेजिगो इटली के पर्मा क्षेत्र से आता है और इसकी आयु 24 महीने है । आप इसे वेजेज में बेचते हुए पाएंगे जो पनीर के पहिये के मोटे छिलके को छिलके पर एक अलग बिंदीदार लेबल के साथ बनाए रखते हैं । जब आप पनीर को कद्दूकस करने के लिए इस्तेमाल कर लेते हैं, तो इन छिलकों को फ्रीजर में एक प्लास्टिक बैग में सहेज लें, वे सूप और स्टॉज में एक तीखा पृष्ठभूमि स्वाद जोड़ते हैं । मुझे लगता है कि कॉस्टको में बेचे जाने वाले पार्मिगियानो रेजिगो में इटली में खाए गए खाने की तुलना में अद्भुत स्वाद है!) फेसबुक Facebook
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano Reggiano
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
केल
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
ट्विटर
4
गूगल
5
पिंटरेस्ट
6
पॉकेट
7
ईमेल
8
नाम (आवश्यक)मेल (प्रकाशित नहीं किया जाएगा) (आवश्यक)वेबसाइट पिछला