मसालेदार कांस्य चिकन
मसालेदार ब्रॉन्ज़्ड चिकन 4 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त और प्रारंभिक रेसिपी है। एक सर्विंग में 267 कैलोरी , 30 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा होती है । $1.43 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, लाल मिर्च, लहसुन पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 44% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। समान व्यंजनों के लिए ब्रॉन्ज़्ड तिलापिया , ब्रॉन्ज़ेड तिलापिया और ब्रॉन्ज़ेड तिलापिया आज़माएँ।
निर्देश
चिकन को 1/2-इंच तक चपटा करें। मोटाई। एक छोटे कटोरे में, मसाला मिलाएं। चिकन को मक्खन में डुबोएं; मसाला छिड़कें।
एक बड़े कड़ाही में, चिकन को मध्यम आंच पर हर तरफ 4-5 मिनट तक या चिकन का रस साफ होने तक पकाएं।