मसालेदार ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन
मैरिनेटेड ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.19 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 403 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी, छिछले, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 52 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन, साइट्रस और सोया-मैरीनेटेड ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन मसालेदार सोया सॉस में मसालेदार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
सभी वसा और सिल्वरस्किन के टेंडरलॉइन को ट्रिम करें ।
उन्हें एक उथले बेकिंग डिश में रखें जो उन्हें भीड़ के बिना पकड़ने के लिए पर्याप्त हो ।
एक मध्यम कटोरे में सोया सॉस, शेरी, शहद, सिरका, तेल और संतरे का रस मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । हलचल में मेंहदी, shallots और अदरक.
मिश्रण को टेंडरलॉइन के ऊपर डालें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
एक आउटडोर ग्रिल या इनडोर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
पोर्क को मैरिनेड से निकालें, किसी भी अतिरिक्त को मिलाते हुए ।
टेंडरलॉइन को ग्रिल पर रखें और पकाएं, बार-बार पलटते हुए, लगभग 18 मिनट तक, या सबसे मोटे हिस्से में डाले गए इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर तक 155 डिग्री एफ पढ़ता है ।
एक थाली में स्थानांतरित करें और नक्काशी से पहले मांस को 10 मिनट तक आराम करने दें ।
इस बीच, मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में मैरिनेड रखें और उबाल लें । 10 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें ।
पोर्क को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें, पोर्क के ऊपर गर्म अचार डालें ।
फेंटे हुए सलाद के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
सूअर का मांस काट के साथ जोड़ा जा सकता Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप की कोशिश कर सकते Bodega नॉर्टन Malbec आरक्षण. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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