मसालेदार चिकन क्षुधावर्धक पिज्जा
नुस्खा मसालेदार चिकन क्षुधावर्धक पिज्जा आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो क्षुधावर्धक केकड़ा पिज्जा, वेजी पिज्जा क्षुधावर्धक, तथा सब्जी क्षुधावर्धक पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, सिरका, सोया सॉस, 1/2 कप प्याज, लहसुन, 1 चम्मच तेल, काली मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं ।
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में 1/2 कप डालो; चिकन जोड़ें । सील बैग और कोट करने के लिए बारी; 30 मिनट के लिए सर्द । शेष अचार को कवर और ठंडा करें ।
नाली चिकन, अचार को त्यागना। मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, बचे हुए तेल में चिकन को गुलाबी न होने तक पकाएँ ।
कॉर्नस्टार्च और आरक्षित मैरिनेड को मिश्रित होने तक मिलाएं; कड़ाही में हिलाएं । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
क्रस्ट को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
400 डिग्री पर 12 मिनट तक बेक करें । बादाम और शेष प्याज के साथ शीर्ष ।
2-3 मिनट लंबा या पनीर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।