मसालेदार टर्की बर्गर

मसालेदार टर्की बर्गर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मसालेदार टर्की बर्गर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 425 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रस्टी रोल, वनस्पति तेल, माइल्ड सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 28 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार टर्की बर्गर, मसालेदार टर्की बर्गर, तथा मसालेदार टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में ग्राउंड टर्की, 1/2 कप सालसा, प्याज़, सीताफल, 3 बड़े चम्मच तेल, गर्म सॉस, जीरा, नमक और काली मिर्च मिलाएं । टर्की मिश्रण को चार 3 1/2 - से 4-इंच-व्यास पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
गर्म सॉसगर्म सॉस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
शालोटशालोट
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
जीराजीरा
साल्सासाल्सा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
बर्गर जोड़ें; ब्राउन होने तक पकाएं, प्रति साइड लगभग 3 मिनट । गर्मी को कम करें। जब तक बर्गर पकाया जाता है, तब तक लगभग 4 मिनट, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
4
4 प्लेटों पर रोल बॉटम्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
5
लेटस रखें, फिर बर्गर को रोल बॉटम्स पर रखें । शेष साल्सा के 2 बड़े चम्मच के साथ प्रत्येक बर्गर को शीर्ष करें, फिर सबसे ऊपर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
साल्सासाल्सा
रोलरोल

सामग्री

4क्रस्टी रोल, क्षैतिज रूप से आधा, यदि वांछित हो तो टोस्ट किया जाता हैक्रस्टी रोल, क्षैतिज रूप से आधा, यदि वांछित हो तो टोस्ट किया जाता है596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चिपोटल-स्वाद वाली गर्म चटनीचिपोटल-स्वाद वाली गर्म चटनी567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की4सलाद पत्तेसलाद पत्ते2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्के साल्सा, विभाजितहल्के साल्सा, विभाजित11 पौंड तोरी,2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots4(सर्दी)वनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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