मसालेदार नींबू चावल के साथ स्पेनिश चिकन

मसालेदार नींबू चावल के साथ स्पेनिश चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार नींबू चावल के साथ स्पेनिश चिकन आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 796 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, लेमन जेस्ट, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्पेनिश शैली के चावल के साथ मसालेदार चूना चिकन, मसालेदार स्पेनिश चावल, तथा मसालेदार स्पेनिश केसर चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े ज़िप-टॉप बैग में, आटा, पेपरिका, लहसुन पाउडर और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
3
चिकन डालें और पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
चिकन जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट । जबकि चिकन पक रहा है, धीमी कुकर में टमाटर, मिर्च और प्याज डालें । चिकन जांघों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघोंचिकन जांघों
टमाटरटमाटर
पूरे चिकनपूरे चिकन
मिर्चमिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
चिकन को ब्राउन करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली उसी कड़ाही में, टमाटर का पेस्ट डालें और लगातार चलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
चिकन शोरबा जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए, पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
धीमी कुकर में चिकन के ऊपर डालो । 4 घंटे के लिए कम पर कुक, या जब तक चिकन बेहद निविदा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
9
एक मध्यम बर्तन में 2 कप पानी, चावल, लाल मिर्च के गुच्छे, लेमन जेस्ट, आधे नींबू का रस और एक चुटकी नमक मिलाएं । एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें और पकाएं, ढककर, जब तक कि चावल नरम न हो जाए और सभी तरल को अवशोषित न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
रसरस
नींबूनींबू
पानीपानी
चावलचावल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
10
परोसने के लिए, चावल को एक गहरे तरफा थाली में चम्मच से डालें और ऊपर से स्पेनिश चिकन और सब्जियों को गूंथ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
11
जैतून के साथ गार्निश करें और शेष नींबू के रस पर निचोड़ें । 2 चिकन जांघों और 1 कप सब्जियों को गोल 2 रेसिपी के लिए सुरक्षित रखें - मसालेदार दही की चटनी के साथ पिसा पाइल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघोंचिकन जांघों
नींबू का रसनींबू का रस
सब्जीसब्जी
जैतूनजैतून
दहीदही
सॉससॉस
2 का संयोजन2 का संयोजन

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन जांघों (के बारे मेंचिकन जांघों (के बारे में3(सर्दी)आटाआटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2हरी शिमला मिर्च, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी शिमला मिर्च, 2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखड़ा हरे जैतून (के साथ pimientos)खड़ा हरे जैतून (के साथ pimientos)1नींबू से उत्साह और रसनींबू से उत्साह और रस1प्याज, मोटे टुकड़ों में कटा हुआप्याज, मोटे टुकड़ों में कटा हुआ2(सर्दी)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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