मसालेदार नारियल सॉस में चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 608 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास बाहरी पत्तियां हैं और सभी लेकिन 6 इंच कम हैं, तो हाथ पर गंगाजल, हल्दी और कुछ अन्य सामग्री छोड़ दें, आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार चटनी के साथ बेक्ड नारियल चिकन, मसालेदार आम की चटनी के साथ नारियल चिकन निविदाएं, तथा मसालेदार श्रीराचा मूंगफली की चटनी के साथ नारियल का चूना चिकन बरिटोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक के साथ चिकन रगड़ें और कमरे के तापमान पर खड़े होने दें 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
नमक
सूखी मसाला रगड़
2
जबकि चिकन खड़ा है, धीरे से इमली को अपनी उंगलियों का उपयोग करके एक कटोरे में गर्म पानी के साथ मैश करें जब तक कि गूदा नरम न हो जाए, फिर एक रबर स्पैटुला के साथ एक मध्यम-जाल छलनी के माध्यम से एक छोटे कटोरे में, ठोस पदार्थों को त्याग दें । एक खाद्य प्रोसेसर में जीरा और धनिया के साथ पल्स प्याज़, मिर्च, अदरक और हल्दी को बारीक कटा हुआ होने तक । एक भारी कड़ाही के नीचे लेमनग्रास के डंठल को हल्के से तोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू घास
धनिया
शालोट
इमली
हल्दी
पूरे चिकन
मिर्च मिर्च
अदरक
जीरा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
फ्राइंग पैन
स्पुतुला
चलनी
कटोरा
3
6 से 7 - चौथाई चौड़े भारी बर्तन में नारियल का दूध, इमली की प्यूरी, प्याज़ का मिश्रण, लेमनग्रास, गंगाजल और पाम शुगर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध
नींबू घास
पाम शुगर
Galangal
इमली
शालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
चिकन जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी, फिर गर्मी कम करें और धीरे से उबाल लें, आंशिक रूप से कवर, बहुत निविदा तक, 40 से 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
5
चिकन को चिमटे के साथ एक कटोरे में स्थानांतरित करें और सॉस को उबाल लें, खुला, बार-बार हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक और लगभग 4 कप, 20 से 25 मिनट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटे
कटोरा
6
गर्मी से निकालें और 5 मिनट खड़े रहने दें, फिर चाहें तो किसी भी वसा को हटा दें । नमक के साथ लेमनग्रास और सीज़न सॉस को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू घास
सॉस
नमक
7
चिकन जोड़ें और कोट करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
1
चिकन को 2 दिन आगे बनाया जा सकता है और पूरी तरह से सॉस में ठंडा किया जा सकता है, खुला, फिर ठंडा, ढका हुआ । मध्यम कम गर्मी पर गरम करें ।