मसालेदार पोर्क पॉसोल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.55 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 304 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, तेज पत्ते, मूली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार सॉसेज पॉसोल, पोर्क पॉसोल, तथा पोर्क पॉसोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ टेंडरलॉइन छिड़कें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस बर्तन से चिपक न जाए, लगभग 2 मिनट । दूसरी तरफ मुड़ें और दोहराएं, फिर 1/4-इंच स्ट्रिप्स में निकालें और स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
मांस
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
बर्तन में प्याज और लहसुन जोड़ें; गर्मी को मध्यम-कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक प्याज पारदर्शी न हो, 15 से 20 मिनट; जलने से बचाने के लिए आवश्यकतानुसार गर्मी कम करें । खाना पकाने के अंतिम मिनट के दौरान, मिर्च पाउडर को प्याज के मिश्रण में मिलाएं । होमिनी, शोरबा और बे पत्तियों के साथ, बर्तन में मांस लौटाएं । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
बे पत्तियां
Hominy
काली मिर्च
शोरबा
प्याज
मांस
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
गोभी जोड़ें, कवर करें और एक और 10 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभी
6
बे पत्तियों को हटा दें । 4 कटोरे के बीच स्टू को विभाजित करें; मूली, एवोकैडो और जलेपीनो के साथ गार्निश करके परोसें ।