मसालेदार ब्राउन सरसों पोर्क चॉप
मसालेदार ब्राउन सरसों पोर्क चॉप मोटे तौर पर की आवश्यकता है 16 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। पोर्क चॉप्स, आटा, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 25 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो सुपर मसालेदार ब्राउन पोर्क चॉप्स, मसालेदार ब्राउन सरसों, तथा सरसों के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क चॉप के दोनों किनारों पर समान रूप से सरसों फैलाएं, और नमक मिश्रण के साथ छिड़के ।
एक उथले पकवान में आटा रखें; आटे में छिड़कना चॉप ।
पोर्क चॉप्स को गर्म तेल में मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
कागज़ के तौलिये पर छान लें, और तुरंत परोसें ।