मसालेदार मूंगफली चिकन
मसालेदार मूंगफली चिकन एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चिकन जांघों, कॉर्नस्टार्च, अदरक की जड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार मूंगफली चिकन, मसालेदार मूंगफली चिकन, और मसालेदार मूंगफली चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शोरबा, कॉर्नस्टार्च, चीनी, सोया सॉस, सिरका और लाल मिर्च मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
उच्च गर्मी पर कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही गरम करें ।
तेल जोड़ें; कोट की तरफ कड़ाही घुमाएं ।
चिकन, लहसुन और अदरक जोड़ें; लगभग 3 मिनट या जब तक चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक भूनें ।
घंटी मिर्च जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट ।
कड़ाही में शोरबा मिश्रण जोड़ें। कुक और लगभग 1 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक हिलाएं । मूंगफली में हिलाओ।