पेस्केटेरियन मेन कोर्स चाहिए? मसालेदार मूंगफली झींगा चावल नूडल्स एक शानदार रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.86 है। एक सर्विंग में 709 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। अगर आपके पास प्याज, वनस्पति तेल, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 46% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं हॉट एंड स्पाइसी नूडल्स विद वेजिटेबल्स , हॉट स्पाइसी कोल्ड नूडल्स और कोरियन बिबिम नेंगम्युन (इंस्टेंट स्पाइसी कोल्ड नूडल्स) ।
निर्देश
1
एक बड़े पैन या कड़ाही में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गर्म करें; प्याज, लहसुन और लाल मिर्च के टुकड़ों को तब तक भूनें जब तक कि लहसुन हल्का भूरा न हो जाए, 2 से 3 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओक या पेकान की लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए गए
2
झींगा डालें; झींगा के ठोस होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
टमाटर, पीनट बटर और लाल मिर्च के पेस्ट को झींगा के मिश्रण में मिलाएँ; उबाल आने दें। आँच कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक लगभग 20 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स
मिर्च का पेस्ट
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4 कप ताजा या जमे हुए रसभरी
4
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें और गर्म पानी से ढक दें। नूडल्स के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक अलग रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
6 धनिया की टहनियाँ, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़, वैकल्पिक
5
पानी निकाल कर अच्छी तरह धो लें।
6
नूडल्स को परोसने वाली प्लेटों में बांट लें; ऊपर से झींगा सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4 कप ताजा या जमे हुए रसभरी
7
प्रत्येक सर्विंग को धनिया, दही और मूंगफली से सजाएं।