मसालेदार मेमने कूसकूस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार भेड़ के बच्चे को एक कोशिश दें । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.63 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 198 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन लौंग, भेड़ का बच्चा पैर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन कूसकूस के साथ मसालेदार भेड़ का बच्चा, एक पैन मेम्ने और कूसकूस, तथा मोरक्कन मेम्ने कूसकूस.
निर्देश
मेमने को 1 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
कांच या प्लास्टिक के कटोरे में कूसकूस, पुदीना और काली मिर्च सॉस को छोड़कर शेष सामग्री मिलाएं ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें; अचार के साथ कोट करने के लिए हलचल । कवर और सर्द 4 घंटे ।
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन रैक स्प्रे करें ।
मेमने को मैरिनेड से निकालें ।
ब्रायलर पैन में रैक पर भेड़ का बच्चा रखें । सबसे ऊपर के साथ विवाद 5 गर्मी से इंच 6 मिनट; बारी. मेमने के ऊपर चम्मच पैन टपकता है । लगभग 7 मिनट लंबा या जब तक केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
कूसकूस और पुदीना मिलाएं ।
चचेरे भाई के ऊपर मेमने की सेवा करें ।
काली मिर्च की चटनी के साथ परोसें ।