मसालेदार मिर्च और प्याज
मसालेदार मिर्च और प्याज सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 20 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शिमला मिर्च, प्याज, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 10 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मिर्च और प्याज, मसालेदार मसालेदार प्याज और मिर्च, तथा मसालेदार मिर्च, प्याज और ककड़ी के साथ चीज़स्टीक बर्गर.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में 10 मिनट में कवर करने के लिए बर्फ के पानी में प्याज के स्लाइस भिगोएँ; नाली ।
1 (1-क्यूटी । ) कैनिंग जार।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे गैर-एल्यूमीनियम सॉस पैन में सिरका, अगली 3 सामग्री और 1 कप पानी उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए ।
जार में सब्जियों पर गर्म सिरका मिश्रण डालो ।
खड़े हो जाओ, खुला, 1 घंटा। 24 घंटे कवर और चिल करें । 1 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।