एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मसालेदार मकई और मिर्च कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 449 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.58 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, जलापेनो मिर्च, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार मिर्च, मसालेदार मिर्च, तथा मसालेदार मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में सिरका, चीनी, सरसों के बीज, 2 चम्मच नमक और तेज पत्ते मिलाएं । मध्यम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए; कुक, चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
3
इस बीच, पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
दाँतेदार चाकू से मकई के कटोरे को 1 से 2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम
5
उबलते पानी में जोड़ें और कुरकुरा-निविदा तक पकाना, लगभग 5 मिनट; एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6
उबलते पानी में घंटी मिर्च और अजवाइन जोड़ें और 2 मिनट पकाएं; ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
7
सब्जियों और जलापेनो को 1-चौथाई जार में पैक करें, फिर नमकीन पानी में डालें । रात भर या 1 सप्ताह तक ढककर ठंडा करें ।