मसालेदार स्क्वैश और सेब की चटनी

मसालेदार स्क्वैश और सेब की चटनी
मसालेदार स्क्वैश और सेब की चटनी सिर्फ हो सकती है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह मसाला है 170 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कद्दू का मांस, ब्रैमली सेब, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. 148 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. मसालेदार बेर और सेब की चटनी, पूरे दिन रोस्ट पोर्क, मसालेदार सेब की चटनी, मैश किए हुए खट्टे शकरकंद, सईद चार्ड, तथा मसालेदार चोरिज़ो, बटरनट स्क्वैश और सेब की स्टफिंग इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े संरक्षित पैन में तेल गरम करें, फिर प्याज, अदरक, मिर्च, इलायची, दालचीनी, सरसों और जीरा को 5 मिनट के लिए एक साथ भूनें, जब तक कि मसाले सुगंधित न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
इलायचीइलायची
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
प्याज में लहसुन, स्क्वैश और सेब हिलाओ, फिर 10-15 मिनट के लिए और अधिक पकाएं, जब तक कि प्याज और सेब नरम न हों और स्क्वैश यहां और वहां थोड़ा सा उपज देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
कतरन चाकूकतरन चाकू
3
हल्दी और चीनी में हिलाओ और इसे सब्जियों के चारों ओर पिघलने दें । 5 मिनट के लिए सिमर यह प्रक्रिया कद्दू के टुकड़ों को लगभग कैंडी कर देती है, ताकि यह अगले चरण के दौरान पूरी तरह से टूट न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
हल्दीहल्दी
सोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीसोर ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
4
सिरका में डालें, 2 टीस्पून नमक डालें, फिर चटनी को वापस उबाल लें । कुक, नियमित रूप से सरगर्मी, लगभग 30 मिनट के लिए या जब तक सेब चटनी के लिए एक स्क्विशी बेस बनाने के लिए पकाया जाता है, यहाँ और वहाँ निविदा कद्दू के टुकड़े के साथ, और पैन के तल पर थोड़ा सिरप आप नहीं चाहते कि चटनी बहुत सूखी हो क्योंकि यह ठंडा होने पर गाढ़ा हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
5
गर्म चटनी को स्टरलाइज़्ड जार में डालें और सील करें । चटनी सीधे खाया जा सकता है, या एक अंधेरी जगह में मधुर करने के लिए छोड़ दिया. आप इसे छह महीने तक स्टोर कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर

सामग्री

43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरेपसीड, वनस्पति या सूरजमुखी तेलरेपसीड, वनस्पति या सूरजमुखी तेल2largesप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अदरक, छिलका और पतला कटा हुआअदरक, छिलका और पतला कटा हुआ1मोटी लाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुईमोटी लाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुई15इलायची की फली खुलीइलायची की फली खुली2लंबे दालचीनी की छड़ें, आधे में तड़कलंबे दालचीनी की छड़ें, आधे में तड़क12 चम्मच लहसुन पाउडरकाली सरसों के बीजकाली सरसों के बीज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीजजीरा बीज4स्मॉल्सवसा या 6 छोटे लहसुन लौंग, खुली और कटा हुआवसा या 6 छोटे लहसुन लौंग, खुली और कटा हुआ1केजीबटरनट स्क्वैश या कद्दू का मांस, छीलकर चीनी-क्यूब आकार के टुकड़ों में काट लेंबटरनट स्क्वैश या कद्दू का मांस, छीलकर चीनी-क्यूब आकार के टुकड़ों में काट लें5001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्रैमली सेब (के बारे में , छील और चीनी-घन आकार के टुकड़ों में काट लेंब्रैमली सेब (के बारे में , छील और चीनी-घन आकार के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी5001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्की नरम ब्राउन शुगरहल्की नरम ब्राउन शुगर3001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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