मसालेदार सूखी तली हुई करी चिकन सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 27g वसा की, और कुल का 317 कैलोरी. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 34 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । वनस्पति तेल, पिसी हुई हल्दी, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. के साथ एक spoonacular 40 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, नारियल करी फ्राइड चिकन, तथा पैन-फ्राइड मैंगो करी चिकन.
निर्देश
1
चिकन को 12 से 14 टुकड़ों में साफ और काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
चिकन को एक बड़े कटोरे में रखें, और हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, काली मिर्च, मिर्च पाउडर और नमक डालें । कवर कटोरा, और 1 घंटे के लिए सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन धनिया
हल्दी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
मध्यम आँच पर एक बड़े पैन में तेल गरम करें । सरसों के बीज, मेथी, प्याज, जीरा, और करी पत्ते इन तेल को लगभग 3 से 4 मिनट तक भूनें । लहसुन और अदरक के पेस्ट में हिलाओ, और एक और 2 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिए
करी पत्ते
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
4
चिकन और पानी जोड़ें, हलचल करें, और ढक्कन के साथ कवर करें । 20 से 25 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
5
नारियल के दूध में हिलाओ, और लगभग सूखने तक पकाना । चिकन को पैन के तले से चिपके रहने के लिए हिलाएं । चूने के रस में हिलाओ, और सूखने तक पकाना ।
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आदत Gruner Veltliner Rancho अररोयो Perdido के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
आदत Gruner Veltliner Rancho अररोयो Perdido
ग्रुनेर वेल्टलाइनर को दुनिया में सबसे अधिक भोजन के अनुकूल वाइन वैरिएटल के रूप में जाना जाता है । ताजा, जीवंत, बहुत सारी अम्लता। शराब में कम । सुपर फूड फ्रेंडली।