मसालेदार सिचुआनीज़ सॉस के साथ फुकिया डनलप का ठंडा चिकन (लिआंग बान जी)
मसालेदार सिचुआनी सॉस (लिआंग बान जी) के साथ फुकिया डनलप का ठंडा चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 407 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास चिकन स्टॉक, तिल, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 79 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो फुकिया डनलप का दो बार पका हुआ स्विस चार्ड (हुई गुआ नीयू पाई कै), फुकिया डनलप के झाजियांग नूडल्स (झा जियांग मियां), तथा मसालेदार मूंगफली चूने की चटनी के साथ ठंडा नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को काटने के आकार के स्ट्रिप्स या स्लिवर्स में समान रूप से काटें या फाड़ें और उन्हें एक गहरे कटोरे में रखें ।
वसंत प्याज को पतले स्लाइस में एक खड़ी कोण पर काटें ।
उन्हें और चिकन के साथ नमक मिलाएं ।
यदि तिल के बीज का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें कुछ मिनट के लिए सूखी कड़ाही या फ्राइंग पैन में धीरे से टोस्ट करें, जब तक कि वे सुगंधित न हों और सुनहरा होने लगें, फिर एक छोटी डिश में टिप दें ।
एक छोटे कटोरे में सभी सॉस सामग्री को मिलाएं ।
जब आप खाने के लिए तैयार हों, तो चिकन के ऊपर सॉस डालें, और चॉपस्टिक या सलाद सर्वर के साथ अच्छी तरह मिलाएँ । एक सर्विंग डिश पर व्यवस्थित करें और चाहें तो तिल छिड़कें ।