मसालेदार सेब की चटनी के साथ चाय-ब्राइड पोर्क टेंडरलॉइन
मसालेदार सेब की चटनी के साथ चाय-ब्राइड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 312 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.73 प्रति सेवारत. 31 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में प्याज, साइडर विनेगर, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन इलायची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं इलायची कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार रूबर्ब चटनी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, सेब की चटनी के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा नाशपाती की चटनी के साथ मेपल-ब्राइड पोर्क चॉप्स.
निर्देश
नमकीन तैयार करने के लिए, 2 चम्मच चाय की पत्तियों को चीज़क्लोथ की दोहरी परत पर रखें । चीज़क्लोथ के किनारों को एक साथ इकट्ठा करें, और सुरक्षित रूप से टाई करें ।
एक बड़े सॉस पैन में 3 कप सेब का रस और अगली 5 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से) मिलाएं, और उबाल लें । 1 मिनट तक पकाएं, और गर्मी से निकालें ।
चीज़क्लोथ बैग जोड़ें; कवर और खड़ी 5 मिनट । चीज़क्लोथ बैग त्यागें।
3 कप पानी डालें, और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में तरल डालें ।
बैग में पोर्क टेंडरलॉइन जोड़ें; सील और 8 घंटे या रात भर रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें, बैग को कभी-कभी घुमाएं ।
चटनी तैयार करने के लिए, एक बड़े सॉस पैन में 2 कप रस उबाल लें ।
गर्मी से निकालें । 2 चम्मच चाय की पत्तियों में हिलाओ, और 2 मिनट के लिए खड़ी । एक कटोरे में एक छलनी के माध्यम से रस मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें । रिजर्व रस मिश्रण।
मध्यम-कम गर्मी पर पैन में मक्खन और 1 चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज डालें; 20 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । सेब में हिलाओ; 5 मिनट पकाएं ।
आरक्षित रस मिश्रण, किशमिश, और अगली 8 सामग्री (जमीन लौंग के माध्यम से) जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें; मध्यम से गर्मी कम करें । 30 मिनट या सेब के नरम होने और मिश्रण के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बैग से सूअर का मांस निकालें; नमकीन त्यागें । पैट पोर्क कागज तौलिये के साथ सूखा ।
1 चम्मच तेल के साथ पोर्क ब्रश करें; 1/2 चम्मच सफेद पेपरकॉर्न और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर छिड़कें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर पोर्क रखें ।
350 पर 40 मिनट के लिए या थर्मामीटर 160 (थोड़ा गुलाबी) पंजीकृत होने तक बेक करें ।
पोर्क को एक थाली में रखें, और 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
अनाज के पार सूअर का मांस पतली स्लाइस में काटें ।