मसालेदार सब्जी हलचल तलना के साथ नूडल्स

मसालेदार सब्जी हलचल तलना के साथ नूडल्स
मसालेदार सब्जी हलचल तलना के साथ नूडल्स एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 549 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में लाइम जेस्ट, वनस्पति तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्टिर फ्राई तोरी नूडल्स (आसान + पैलियो), मसालेदार नूडल्स के साथ मीठा और मसालेदार पोर्क और नापा गोभी हलचल-तलना, तथा रेमन नूडल्स के साथ टेरीयाकी वेजिटेबल स्टिर-फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1ताजा गर्म चिली (जैसे जलपीनो या थाई), बीजयुक्त और कीमा बनाया हुआ, या स्वाद के लिएताजा गर्म चिली (जैसे जलपीनो या थाई), बीजयुक्त और कीमा बनाया हुआ, या स्वाद के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2(सर्दी)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चीनी या शहद, वैकल्पिकचीनी या शहद, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू wedgesनींबू wedges1चूने का कसा हुआ उत्साहचूने का कसा हुआ उत्साह1बड़ेप्याज, आधा और कटा हुआप्याज, आधा और कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चावल, एक प्रकार का अनाज (सोबा), या गेहूं नूडल्स, अधिमानतः साबुत अनाजचावल, एक प्रकार का अनाज (सोबा), या गेहूं नूडल्स, अधिमानतः साबुत अनाज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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