मसालेदार हम्मस, ग्रिल्ड बैंगन, फेटा, रेड चिली ऑयल और मिंट के साथ ग्रिल्ड लवाश पिज्जा
मसालेदार ह्यूमस, ग्रिल्ड बैंगन, फेटा, रेड चिली ऑयल और पुदीना के साथ ग्रिल्ड लवाश पिज्जा तैयार है लगभग 31 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 79g वसा की, और कुल का 1177 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । नींबू के रस का मिश्रण, जैतून का तेल, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 91 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो फेटा, पुदीना और मिर्च के साथ ग्रिल्ड बैंगन, बैंगन, पुदीना और फेटा के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा, तथा फेटा, छोले और पुदीना के साथ ग्रील्ड बैंगन और तोरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
लवाश को दोनों तरफ से तेल से ब्रश करें । दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lavash की रोटी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ बैंगन को ब्रश करें । सुनहरा भूरा होने तक बैंगन, कट-साइड नीचे ग्रिल करें । बैंगन को पलट दें और पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा पालक का 1 बैग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
ग्रिल से निकालें और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
ब्रेड के ऊपर ह्यूमस फैलाएं, ऊपर से बैंगन और फिर फेटा डालें । ग्रिल करें, 2 से 3 मिनट के लिए कवर के साथ, या पनीर के पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
प्रतिशत वसा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
ग्रिल से निकालें, लाल चिली तेल के साथ बूंदा बांदी करें और टकसाल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
छोले, लहसुन और ताहिनी को वर्क बाउल में फूड प्रोसेसर में डालें । पल्स जब तक यह पेस्ट जैसा न हो जाए, जरूरत पड़ने पर कुछ बड़े चम्मच पानी मिलाएं ।