राई एओली के साथ हैम ओ ' डे
राई एओली के साथ हैम ओ ' डे सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 80 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास नींबू का रस, देशी हैम, अनाज सरसों, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डेनिश राई की रोटी, डेनिश राई ब्रेड दलिया (ओलेब्रॉड), तथा वसंत सब्जियों के साथ ताजा जड़ी बूटी एओली / ले ग्रैंड एओली.
निर्देश
ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सूखने तक बेक करें, 1-1 1/2 घंटे ।
ठंडा होने दो; उखड़ जाती हैं ।
एक छोटे सॉस पैन में अंडे रखें; 1 1/2"द्वारा कवर करने के लिए पानी जोड़ें । एक उबाल लाओ; गर्मी से निकालें, कवर करें, और 5 मिनट खड़े रहें ।
अंडे को एक कटोरी बर्फ के पानी में स्थानांतरित करें; ठंडा होने दें । छील; एक तरफ सेट करें (योलक्स अभी भी बहना चाहिए) ।
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में गाजर के बीजों को टोस्ट करें, अक्सर 1 मिनट ।
अंगूर का तेल और रोटी जोड़ें; कुक, कभी-कभी टॉस करना, जब तक कि रोटी सिर्फ सुनहरा न हो, लगभग 4 मिनट ।
ठंडा होने दें, फिर एक ब्लेंडर में जितना हो सके चिकना होने तक ब्लेंड करें; राई का तेल एक तरफ रख दें ।
एक साफ ब्लेंडर में अंडे, सिरका और नींबू के रस को चिकना होने तक ब्लेंड करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे राई का तेल, फिर जैतून का तेल डालें; तब तक ब्लेंड करें जब तक एओली गाढ़ा न हो जाए । एक छोटे कटोरे में छलनी से गुजरें; नमक के साथ मौसम ।
प्लेटों पर एओली फैलाएं, हैम के साथ शीर्ष, और सरसों के पाउडर के साथ छिड़के ।