रिक का सूअर का मांस और सब्जी गर्म बर्तन
रिक सूअर का मांस और सब्जी गर्म बर्तन के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस साइड डिश में है 1155 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 115 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.19 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, शाओ सिंग वाइन, फैट-ट्रिम किए गए बोनड पोर्क शोल्डर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हॉट चॉकलेट और टोस्टेड मार्शमैलो पॉट्स डे क्रीम, पोर्क टेंडरलॉइन के साथ रिक बेयलेस ' स्मोकी पीनट मोल, तथा रिक साल्सा.
निर्देश
मांस को 3/4 इंच के टुकड़ों में काटें ।
बैंगन के तनों को ट्रिम और त्यागें ।
बैंगन को 3/4 इंच के टुकड़ों में काटें ।
3/4 इंच के टुकड़ों में काटें ।
प्याज को छीलकर 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन रखें ।
पैन को कोट करने के लिए 2 चम्मच तेल और भंवर जोड़ें ।
सूअर का मांस और लहसुन जोड़ें; कभी-कभी हल्का भूरा होने तक, 10 से 15 मिनट तक हिलाएं ।
एक कटोरे में पैन से डालो ।
पैन करने के लिए, 1 चम्मच तेल, प्याज, गाजर, और मशरूम जोड़ें; उच्च गर्मी पर हलचल-भूनें जब तक कि प्याज भूरा न होने लगे, लगभग 10 मिनट ।
होइसिन सॉस, वाइन, शोरबा और पोर्क जोड़ें । पैन में ब्राउन बिट्स को छोड़ने के लिए उबलने तक हिलाएं । कवर और कम गर्मी 10 मिनट पर उबाल; अक्सर हलचल ।
पैन में बैंगन और शिमला मिर्च डालें ।
मिक्स, कवर, और कम गर्मी पर उबाल जब तक सूअर का मांस बहुत निविदा है जब छेदा, 30 से 40 मिनट लंबा; कभी-कभी हिलाओ ।
स्वादानुसार तिल का तेल और सोया सॉस डालें ।
हरे प्याज के साथ भागों को गार्निश करें ।