रॉकेट, वॉटरक्रेस, अखरोट और नारंगी फूल शहद के साथ मीठे नाशपाती और गोर्गोन्जोला सलाद

रॉकेट, वॉटरक्रेस, अखरोट और नारंगी फूल शहद के साथ मीठे नाशपाती और गोर्गोन्जोला सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रॉकेट, वॉटरक्रेस, अखरोट और नारंगी फूल शहद के साथ मीठे नाशपाती और गोरगोन्जोला सलाद दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 32g वसा की, और कुल का 708 कैलोरी. के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट का तेल, नारंगी फूल शहद, गोरगोन्जोला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नाशपाती सलाद और बेकन, गोर्गोन्जोलन और कैंडिड अखरोट के साथ, अखरोट और अरुगुला सलाद के साथ गर्म नाशपाती और गोर्गोन्जोला तीखा, तथा भुना हुआ शहद अखरोट और अंजीर के साथ मीठा रिकोटा नाशपाती रिबन.

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नाशपाती को आधी लंबाई में काटें । प्रत्येक आधे को एक चुटकी नमक के साथ रगड़ें । चर्मपत्र कागज को एक ट्रे पर रखें जो नाशपाती को पकड़ने के लिए पर्याप्त हो, और कागज पर चीनी फैलाएं । 1/8 इंच की परत होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
चीनी पर कटे हुए नाशपाती के हिस्सों को नीचे रखें और 1 घंटे के लिए बेक करें । जब नाशपाती को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो कोर को हटा दें और उन्हें 1/8-इंच के वर्गों में क्रॉसवर्ड स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
नमक और काली मिर्च के साथ सलाद कटोरे में नींबू का रस डालें और नमक को भंग करने के लिए मिलाएं, फिर तेल में व्हिस्क करें । प्लेट के केंद्र में 1 परत में नाशपाती 1 नाशपाती के स्लाइस को व्यवस्थित करें, वॉटरक्रेस और रॉकेट के लिए केंद्र में 3 इंच का अंतर छोड़ दें । पनीर और फिर अखरोट को नाशपाती के ऊपर बिखेर दें, और फिर अखरोट और पनीर के ऊपर शहद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
सलाद कटोरे में वॉटरक्रेस, रॉकेट और तुलसी डालें और एक साथ टॉस करें । फिर सलाद को नाशपाती के केंद्र में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
फूलों से गार्निश करें ।

सामग्री

1चुटकीचुटकी भर ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चचुटकी भर ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखाद्य फूल, जैसे ऋषि, रॉकेट फूल, गुलाब की पंखुड़ियां, या नास्टर्टियमखाद्य फूल, जैसे ऋषि, रॉकेट फूल, गुलाब की पंखुड़ियां, या नास्टर्टियम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Gorgonzola, छिलका हटा दिया है, टूटने लगेGorgonzola, छिलका हटा दिया है, टूटने लगे4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआशैंपेन अंगूर, गार्निश के लिए आवश्यकतानुसारशैंपेन अंगूर, गार्निश के लिए आवश्यकतानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस2(सर्दी)नारंगी फूल शहदनारंगी फूल शहद4परिपक्व नाशपाती Comiceपरिपक्व नाशपाती Comice1गुच्छारॉकेट, धोया, स्पिन सूखे, उपजीरॉकेट, धोया, स्पिन सूखे, उपजी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नमक, प्लस चुटकीनमक, प्लस चुटकी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट का तेलअखरोट का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, toasted, कटा हुआअखरोट, toasted, कटा हुआ1गुच्छाwatercress, धोया, स्पिन, सूख उपजीwatercress, धोया, स्पिन, सूख उपजी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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