रिकोटा, स्मोक्ड मटर, और हार्ड उबला हुआ अंडा टोस्ट

रिकोटा, स्मोक्ड मटर, और हार्ड उबला हुआ अंडा टोस्ट
यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 398 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । मटर, अजवायन के फूल, लहसुन के छिलके और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अचार और सरसों के साथ कठोर उबला हुआ अंडा टोस्ट, सरसों और अचार के साथ कठोर उबला हुआ अंडा टोस्ट, तथा टमाटर और कठोर उबले अंडे के साथ एवोकैडो टोस्ट.

सामग्री

22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलहसुन scapesलहसुन scapes2थोड़ी सी कटी हुई तोरीhardboiled अंडेhardboiled अंडे1कसा हुआ परमेसन चीज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2थोड़ी सी कटी हुई तोरी3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोलाकार मटर (लगभग पौंड)गोलाकार मटर (लगभग पौंड)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई2थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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