रंगीन आम का सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? रंगीन आम का सलाद एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 30 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । 5 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, आम, नीबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो रंगीन मैंगो साल्सा, रंगीन मटर सलाद, तथा रंगीन बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सलाद में आम, लाल शिमला मिर्च और जीका को एक साथ टॉस करें ।
ब्लूबेरी जोड़ें और मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
प्रत्येक चूने की कील में एक भट्ठा काटें और सलाद कटोरे के किनारे के चारों ओर अलग-अलग सलाद भागों पर निचोड़ने की व्यवस्था करें ।