रोज़मेरी सब्जी कबाब

रोज़मेरी सब्जी कबाब
रोज़मेरी वेजिटेबल कबाब एक होर डी ' ओवरे है जो 4 परोसता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, क्रस्टी ब्रेड, जैतून का तेल और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 26 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । फ्लैटब्रेड के साथ रोज़मेरी-नींबू कबाब, सौंफ और अंजीर के साथ मेंहदी पोर्क कबाब, और रोमेस्को सॉस के साथ रोज़मेरी हलिबूट कबाब इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
लकड़ी के डंठल को उजागर करते हुए, प्रत्येक मेंहदी की छड़ी के नीचे 5 इंच से पत्तियों को ट्रिम करें । मेंहदी की छड़ें 5 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
इस बीच, तोरी को 1/4-इंच के राउंड में काटें और ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस को क्वार्टर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
4
मेंहदी के डंठल पर टमाटर के साथ तोरी के 1 या 2 स्लाइस को बारी-बारी से कबाब को इकट्ठा करें । जब डंठल का लगभग एक इंच बचा हो, तो ब्रेड के क्रस्टी साइड को घुमाते हुए ब्रेड का एक टुकड़ा अंत में रख दें । पन्नी के साथ प्रत्येक छड़ी के पत्तेदार भाग को लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
सब्जियों और ब्रेड को जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ ब्रश करें, और तब तक ग्रिल करें जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और ब्रेड टोस्ट न हो जाए, एक या दो बार, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
पन्नी निकालें और सेवा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । आप लॉरेंट-पेरियर ब्रूट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट एल-पी लॉरेंट-पेरियर की घर शैली के लिए मानक-वाहक है । कुरकुरा, ताजा और सुरुचिपूर्ण, ब्रूट एल-पी हमारे शैंपेन के मूल सार को दर्शाता है । रंग एक हल्का सुनहरा रंग है, जिसमें महीन और लगातार बुलबुले होते हैं । नाक ताजा और नाजुक है, साइट्रस और सफेद फल के संकेत के साथ अच्छी जटिलता दिखा रहा है । ब्रूट एल-पी की हल्की शैली ने शैंपेन को आदर्श एपरिटिफ पेय बनाने का मार्ग प्रशस्त किया है । इसका सही संतुलन, स्वाद और चालाकी का कुरकुरापन भी इसे मछली, मुर्गी और सफेद मांस के लिए आदर्श साथी बनाता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार26 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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