रोटिनी-पेस्टो ड्रेसिंग के साथ सब्जी का सलाद
रोटिनी-पेस्टो ड्रेसिंग के साथ सब्जी का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में तुलसी के पत्ते, परमेसन चीज़, चेरी टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रीक सब्जी रोटिनी सलाद, कलामतन जैतून ड्रेसिंग के साथ रोटिनी सलाद, तथा ज़ेस्टी फेटन और वेजिटेबल रोटिनी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाद्य प्रोसेसर के साथ भोजन ढलान के माध्यम से लहसुन गिराएं; कीमा बनाया हुआ तक प्रक्रिया ।
तुलसी, पनीर, नमक और काली मिर्च जोड़ें; बारीक कीमा बनाया हुआ होने तक प्रक्रिया करें । फूड प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे फूड च्यूट के माध्यम से पानी और तेल डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में रोटिनी, तोरी, टमाटर और बीन्स मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
पेस्टो मिश्रण जोड़ें, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।