रेड वाइन बीफ स्टू
रेड वाइन बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 516 कैलोरी. के लिए $ 3.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 26 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम, बे पत्ती, शलजम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रेड वाइन बीफ स्टू, रेड वाइन के साथ बीफ स्टू, तथा रेड वाइन में बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस को 2 - से 2 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें; अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने के लिए कागज तौलिये से थपथपाएं ।
3 बड़े चम्मच मिलाएं। आटा, 1 चम्मच । एक कटोरे में नमक, पेपरिका और काली मिर्च; आटे के मिश्रण के साथ गोमांस टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में गर्म तेल में, 4 से 6 मिनट या भूरा होने तक, बीफ़ को बैचों में पकाएं ।
डच ओवन से गोमांस निकालें ।
डच ओवन के नीचे से कणों को ढीला करने के लिए सरगर्मी, रेड वाइन जोड़ें । डच ओवन में गोमांस लौटें; शोरबा, अजवायन के फूल, बे पत्ती, और 1/2 चम्मच जोड़ें । नमक। एक उबाल लाओ। कवर करें, गर्मी को कम करें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 1 घंटा ।
इस बीच, शलजम को छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें । हलवे मशरूम।
स्टू में शलजम, मशरूम और गाजर जोड़ें । ढककर पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 1 से 1 1/2 घंटे या जब तक मांस कांटा-निविदा न हो जाए ।
एक साथ शेष 1 बड़ा चम्मच । आटा और 1/4 चम्मच । मिश्रित होने तक नमक; 1/2 कप गर्म शोरबा को आटे के मिश्रण में चिकना होने तक फेंटें ।
चिकनी जब तक स्टू में आटा मिश्रण । कुक, अक्सर सरगर्मी, 20 मिनट या गाढ़ा होने तक ।
* बीफ शोरबा प्रतिस्थापित किया जा सकता.