रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और बेकन के साथ मकई केक

रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और बेकन के साथ मकई केक
रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और बेकन के साथ मकई केक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 456 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बकरी पनीर, कॉर्नमील, कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: स्क्वैश, बेकन और बकरी पनीर के साथ लिंगुइन, कॉर्न केक बकरी पनीर और बेकन के साथ सबसे ऊपर है, तथा रात का खाना आज रात: बकरी पनीर के साथ पालक रिसोट्टो.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर सेट एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल डालें । जब तेल टिमटिमाना शुरू हो जाए, तो मकई और तोरी डालें, और नमक और काली मिर्च डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि तोरी नरम न हो जाए, तीन से पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
मिश्रण को एक बड़े बाउल में निकाल लें और पांच मिनट तक ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
इस बीच, बेकन को एक अलग कड़ाही में कुरकुरा होने तक पकाएं । हो जाने पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
मकई और तोरी के साथ कटोरे में स्कैलियन, अंडे और कॉर्नमील जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाओ। नॉनस्टिक कड़ाही को पोंछ लें, और फिर बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में डालें और आँच को मध्यम कर दें । जब तेल झिलमिलाता है, तो मकई के मिश्रण के बारे में 1/2 कप बाहर निकालें और कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
कड़ाही में आराम से जितने स्कूप डालें उतने स्कूप डालें । लगभग तीन मिनट तक तल पर ब्राउन होने तक पकाएं । पलटें, और तल पर भूरा, लगभग दो मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
6
प्रत्येक केक को कुछ कागज़ के तौलिये पर रखें । इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि मकई के सभी मिश्रण का उपयोग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
7
क्रम्बल किए हुए बकरी पनीर, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार और बेकन से गार्निश करके कॉर्न केक परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
बकरी पनीरबकरी पनीर
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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